aufauf bietet Soforthilfe, Beratungen und Therapien für hilfesuchende Jugendliche und Erwachsene, Einzelpersonen und Paare an
Termine: Nach Vereinbarung
Sitzungsdauer: 60 bis 90 Minuten

• Psychologische Beratung
Psychologische Beratung formuliert realistische Ziele, erarbeitet Handlungsperspektiven und ermutigt zum Aufbruch, sich zunehmend selbstverantwortlich zu verhalten. Schwierigkeiten in der Lebensführung können so zur Chance werden, sich in der Kunst der Selbstbeziehung zu üben. aufauf vermittelt Techniken zur Selbsthilfe und unterstützt Ihre Bemühungen bis zum Erfolg.

• Erziehungsberatung
Der Fokus der aufauf Erziehungsberatung liegt in der Stärkung der Eltern. Wo und wie sabotiere ich mich in meinem Erziehungsauftrag als Mutter oder Vater selbst und verwirre damit das Kind?
Es liegt auf der Hand: Erziehung ist immer auch Selbsterziehung. Was ist mein nächster Schritt, dass meine Elternliebe der Entfaltung des Kindes dient?

• Coaching in schwierigen Lebensphasen
Freunde und Freundinnen sind in schwierigen Lebensphasen Gold wert. Oftmals möchte man aber diese wertvollen Beziehungen nicht allzu sehr mit seinen eigenen Problemen belasten. Manchmal spürt man, dass auch die Liebsten überfordert sind und ihre gut gemeinten Ratschläge dennoch Schläge sind. Dann ist ein professionelles Herzensohr gefragt, das Ihre eigenen Bewältigungsstrategien unterstützt.

• Körperorientierte Psychotherapie
Die neurophysiologische Forschung unserer Tage bestätigt zunehmend, dass Psychotherapie mit der Dimension des Körpererlebens erfolgreicher ist. Körper, Seele und Geist sind eine Ganzheit.
Körperorientierte Psychotherapie betrachtet deshalb menschliche Entwicklung als psychophysiologischen Formungsprozess, der unsere Lebensgeschichte in Spannungsmustern des Leibes zeigt. Durch vielfältige Methodik wie bioenergetische Übungen, Gestaltarbeit, Selbst-berührung und -wahrnehmung sowie durch Gespräche können Sie in der therapeutischen Beziehung leibseelische Blockierungen auflösen und Vertrauen zu sich selbst finden.

Ihr schöpferisches Potenzial kann sich durch emotional korrigierende Erfahrungen im therapeutischen Prozess zur freieren und achtsameren Gestaltung Ihres Lebens ausdrücken.